Wie Musik bei Angst hilft

Wibke ist Präsentations-, Stimm- und Persönlichkeitstrainerin. Sie ist außerdem diplomierte Opern-, Konzert- und Liedsängerin. Ich könnte ihr stundenlang zuhören, denn sie hat eine unglaublich klare und deutliche Aussprache - das ist auch in meinem Metier der Kommunikation nicht selbstverständlich. Hör unbedingt mal in ihre Stories auf Instagram rein, das macht richtig Spaß! Doch Stimme ist … Wie Musik bei Angst hilft weiterlesen

Eine Tasse Kaffee lang Selbstliebe

Zehn mal zehn Minuten nur für Dich Wir nehmen uns viel zu selten Zeit für uns selbst. Doch gerade in einem Jahr wie diesem, in dem wir oft innerlich angespannt sind, aber äußerlich funktionieren, ist es wichtig, dass wir an uns selbst denken. In zehn Minuten - oder eine Tasse Kaffee lang - kannst Du: … Eine Tasse Kaffee lang Selbstliebe weiterlesen