Auszeit: Eine Kaffeemeditation

Foto von Conscious Design auf Unsplash

Rani ist mit ganzem Herzen Yogalehrerin, Autorin, Klangtherapeutin und Coach. Sie bloggt auf Rani Yoga und lebt mit Mann und Hund in Wien. Rani bietet Gruppen- und Einzelunterricht, offline in Wien sowie online an. Ihr Fokus liegt dabei darauf, Yoga für alle zugänglich zu machen- langsam und sanft. Für Anfänger bietet sie sogar einen Onlinekurs an.

Rani sagt über sich, dass Yoga ihr dabei geholfen hat, durch alle Herausforderungen zu kommen, und so ihr Leben gerettet hat: „Diese Erfahrung will ich weitergeben und vor allem dazu inspirieren, sich in jeder Krise schon auf das Geschenk zu freuen, das diese Herausforderung für uns hat.“


Für die stressige Vorweihnachtszeit – die in diesem Jahr vielleicht aus ganz anderen Gründen stressiger wird als gewohnt – hat Rani eine Kaffeemeditation für Dich aufgenommen. Nimm Dir die Zeit, um abzuschalten, um an Dich zu denken und auf Dich zu achten. Und wenn Dir die Kaffeemeditation so gut gefällt wie mir, schau Dir unbedingt auch ihre Yoga-Videos auf YouTube an. Vielleicht ist ja einer ihrer Kurse genau richtig für Dich.

Die Kaffeemeditation: Zeit für Dich

Tägliche Impulse findest Du bei Rani auf Instagram.

Ein Gedanke zu “Auszeit: Eine Kaffeemeditation

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.